וועגן No Pain No Gain
. ןטקנופ ןעמוקַאב וצ ךעלגעמ יוו ליפ יוו קָאב יד ןקידעש וצ ןֿפרַאד ריא. ליּפש םעד ןיא דרָאקער עַיינ ַא ןלעטש וצ סּפלעה ןדָאש רעטקַארַאכ רעדעי. סּפַארט ןיא ןלַאפ ןוא סעלָאה ןיא ןלַאפ, טנעוו ןיא ךַארק רוגיפ ןייד ןכ. טרָא ַא ןיא סענָאז שיטַאמווַארט טסרעמ יד ןעיירדמורַא No Pain No Gain. שַאלק גנישַארק ַא רַאֿפ סָאַאכ ןופ רעטנעסַאּפע יד ןיא דלעה םעד ןריפ ןוא. קיכעלַייק יד רַאֿפ גנוניולַאב טצעל יד ןופ סיירג יד ץקעפַא ךַיילג זוָאל. לַאפ ןייק ןצונ וצ ריא םורַא ץקעשזדבַא ךעלרעפעג יד ןענרעל. סעצָארּפ רעלַאיקַאטקעּפס ַא ןיא גנורעטשעצ סנרוט ליּפש םעד. ןטַאטלוזער םומיסקַאמ רַאֿפ געוו ילפ ןייד ןענעכער ילַאפרעק